¿Eres de los que odian los lunes? Después de dos días de descanso, volver a la rutina siempre cuesta un poquito, pero los lunes pueden ser buenos días igualmente. Vamos a ver estos consejos para afrontar los lunes con energía.
Qué vas a encontrar en esta entrada:
Los lunes nos levantamos en lo bien que estábamos el fin de semana y en cuánto queda para el siguiente. Esto nos hace afrontar el día con una actitud menos positiva de lo que deseamos.
Para muchos los lunes suponen vuelta a los madrugones o ponerte al día después de dos días de desconexión. Es inevitable que el primer día de la semana nos cueste un poco más de la cuenta ponernos las pilas, pero no hasta el punto de odiar el día.
En muchas ocasiones, el odio que se le tiene a los lunes no va tanto relacionado con el lunes en sí, si no por el trabajo. Si el trabajo no te gusta o no te motiva lo suficiente se puede hacer un poco cuesta arriba la vuelta a trabajar de los lunes.
Si te encuentras en esta situación, hoy te contamos unos consejos para afrontar los lunes con energía.
Consejos para afrontar los lunes con energía
Dedica un rato a organizarte
Para evitar más estrés al comienzo del lunes, lo mejor es sentarte un rato y organizarte el día. Incluso puedes dejar organizada la agenda el viernes a última hora y así cuando llegues el lunes a trabajar encontrarás todo organizado y solo tendrás que empezar a trabajar por prioridades.
Desconecta el fin de semana
Parece un consejo muy obvio, pero es esencial que durante el fin de semana intentes no pensar en asuntos del trabajo.
Es un tiempo para ti, para recargar pilas y dedicarte a hacer cosas que te evadan del día a día.
Eso te ayudará a salir de la rutina y el lunes volverás con energía y fuerza.
Realiza hobbies que te gusten
Entre semana es importante seguir dedicándote tiempo a ti mismo, por esa razón los lunes puedes realizar alguna actividad que te motive, sea lo que sea: deporte, clases de pintura, baile, etc.
De esta forma afrontarás el día de una forma más positiva sabiendo que en tu tiempo libre te dedicarás a algo que te divierte.
Toma nota de estos consejos para afrontar los lunes con energía y empieza a disfrutar del primer día de la semana.
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